O Tratamento no Senso Pilates Clínico é realizado com segurança e corretamente, é eficaz atuando na prevenção e já nas dores na coluna presentes.

Ajuda no engajamento da musculatura central e na manutenção do alinhamento neutro da coluna durante a maioria dos exercícios.

É importante progredir lentamente durante uma sessão de Pilates e usar movimentos avançados apenas como um desafio para os alunos que dominam a arte do controle do corpo, a arte da contrologia.

Seja com ou sem equipamentos, os exercícios de pilates são projetados para usar seu próprio corpo como resistência no treinamento efetivo a cada patologia apenas para um condicionamento, atuando nas doenças congênitas ou adquiridas. Atuamos na prevenção de posturas indesejáveis e ou também por algum acidente ou trauma ocorrido em algum momento da vida.

O principal objetivo que temos com você é;

– Obtermos uma coluna forte pois ela assim  sustenta e equilibra o peso do corpo e os pesos externos também como carregar uma criança no colo, carregar sacolas, bolsas e malas, (levantar alguns pesos), como até mesmo erguer algum móveis para uma simples limpeza e nossas casas enfim, inúmeras situações que nos deparamos;

– Uma posição correta em pé, (bipedestação) e sentado, (sedestação) permitem que seus pulmões se desenvolvam completamente.

Josef Pilates desenvolveu o método para realizar eficientemente os exercícios com alegria e aprender movimentos de acordo com seu próprio nível.